Zum Inhalt springen. Die Wechseljahre, auch Menopause oder Klimakterium genannt, sind eine spannende Übergangsphase im Leben einer Frau. Doch sie können zum Lustkiller werden. Das Nachlassen der sexuellen Lust wird immer wieder mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Wichtig zu verstehen: Die Wechseljahre sind keine Krankheit. Viele Beschwerden sind gut behandelbar. Neben den körperlichen Auswirkungen der Wechseljahre kann Frauen in dieser Lebensphase oft einiges beschäftigen und damit auch ihre Lust beeinflussen. Dazu gehören z. Veränderungen ihrer beruflichen Situation, möglicherweise werden Angehörige pflegebedürftig, und die eben noch so kleinen Kinder Wie Oft Sex In Den Wechseljahren erwachsen. Werden solche Lebensumstände zur seelischen Belastung, ist der Libidoverlust nicht weit. Liebe und Zärtlichkeit bleiben dann oft auf der Strecke. Versuch, dem Stress — wie es dir möglich ist — entgegenzuwirken, und bitte auch in dieser Lebensphase andere um Hilfe und Unterstützung. Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Deshalb ist es empfehlenswert, sich mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen, auf Veränderungen zu achten, sich öfter mal was Gutes zu tun. Die teils speziell auf die Wechseljahre zugeschnittenen Präventionsangebote deiner Pronova BKK können dich dabei unterstützen, z. Kurse findest du in unserer Präventionsdatenbank. Viele Frauen beschäftigen sich während der Wechseljahre mit ihrer Sexualität. Durch das Ausbleiben der Periode kann der Sex entspannter werden — eine Schwangerschaft ist nicht mehr möglich, wenn du ca. Die Periode ist nun auch kein Showstopper mehr, wenn du spontan Sex haben Wie Oft Sex In Den Wechseljahren. Der Wegfall der Fruchtbarkeit kann aber auch den Selbstwert einer Frau beeinflussen. Bis du dich an die neuen Lebensumstände gewöhnt hast und dich mit all den Veränderungen wohlfühlst, kann es eine gewisse Zeit dauern. Nimm sie dir! Die gute Nachricht: Einem erfüllten Sexleben steht in den Wechseljahren und auch danach nichts im Wege — wenn du verstehst, was in deinem Körper passiert und herausfindest, was dir jetzt guttut. Spätestens wenn die letzte Regelblutung 1 Jahr her ist, kannst du davon ausgehen, dass kein Eisprung mehr stattfindet. Das Risiko einer Schwangerschaft besteht damit nicht mehr. Da es aber auch Ausnahmen gibt, solltest du das Thema mit deiner Ärztin bzw. Sex in den Wechseljahren bzw. Manchmal tut es sogar weh. Ein Grund dafür ist die vaginale Trockenheit die zum sogenannten genitourinären Syndrom der Menopause GSM zählt. Generell ist es so, dass alle Schleimhäute, je älter wir werden, dünner und trockener werden — so auch die Schleimhaut der Vagina. Es wird weniger Vaginalsekret gebildet, die Vagina wird nicht ausreichend feucht bzw. Die Penetration schmerzt. Hier hilft es, sich etwas mehr Zeit für das Vorspiel zu nehmen: Je erregter die Frau ist, desto feuchter wird ihre Vagina, desto weniger schmerzt das Eindringen des Penis. Auch ohne Geschlechtsverkehr kann die vaginale Trockenheit unangenehm sein. Das merkst du an einem Jucken oder Brennen im Bereich der Vulva und Vagina. Solche Schmerzen bzw. Beschwerden musst du nicht aushalten.
Sex und Verhütung in den Wechseljahren
Sex in den Wechseljahren | Sexualität, Verhütung, Partnerschaft Wobei eventuell das eine doch Einfluss auf das andere. Regelmäßiger Sex soll bei Frauen einer Studie zufolge mit einem späteren Beginn der Menopause einhergehen. Das Ende der fruchtbaren Phase bedeutet glücklicherweise nicht das Ende sexueller Aktivität und Erfüllung. Sex in den Wechseljahren | Pronova BKKLust und Liebe bei Frauen in den Wechseljahren Ob die Routine, der Alltagsstress, hormonelle Umstellung oder die vermaledeiten Hitzewallungen — es gibt zahlreiche mögliche Gründe, warum das sexuelle Verlangen bei Frauen auf Tauchstation geht. Sie sind hochwertig und zertifiziert. Alternativ bieten sich folgende Methoden zur Verhütung in den Wechseljahren an: Spirale Sterilisation Barrieremethoden Kondom oder Diaphragma Natürliche Empfängnisverhütung z. Sprechen Sie offen darüber, wie Sie sich fühlen, was Sie möchten. Der Energieverbrauch nimmt im Alter zwar ab, kann aber durch Sport problemlos wieder gesteigert werden. Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen.
Verhütung in den Wechseljahren
Wobei eventuell das eine doch Einfluss auf das andere. Letzten Endes wird die spontane Lust auf Sex so oft durch das Zusammenleben mit Kindern ausgebremst, bis die sexuelle Lust sich gar nicht mehr einstellt. Im Durchschnitt haben Menschen im Alter zwischen 40 und 49 Jahren noch etwa 69 Mal Sex pro Jahr, etwa halb so oft wie Menschen zwischen 18 und. Das Ende der fruchtbaren Phase bedeutet glücklicherweise nicht das Ende sexueller Aktivität und Erfüllung. Regelmäßiger Sex soll bei Frauen einer Studie zufolge mit einem späteren Beginn der Menopause einhergehen.Mehr zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden lesen Sie hier: Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Enthält Lactose und Weizenstärke. Daraus sollte jedoch kein Zwang entstehen. Warum ist Sex in den Wechseljahren manchmal schmerzhaft? Hier können feste Verabredungen helfen, an denen sich beide Zeit füreinander nehmen. Möchten Sie uns etwas mitteilen? Auch in ihrem Sexleben. Zur optimalen Darstellung unserer Webseite benötigen Sie Javascript. Rabattierte Produkte sind unter Umständen nicht mit Kundenkartenrabatten kombinierbar. Das Ergebnis: Bei allen Studienteilnehmenden wurden die Beschwerden um die Hälfte reduziert. Daher ist es wichtig, solche Anzeichen ernst zu nehmen und offen in der Partnerschaft zu kommunizieren. Lesedauer unter 6 Minuten. Dadurch werden die unangenehmen Schmerzen verhindert und es kommt nicht so leicht zu schmerzhaften Einrissen in der vaginalen Schleimhaut. Die Art der Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache und der Ausprägung der Beschwerden. Damit Sie auf diese zugreifen können, bedarf es Ihrer aktiven Zustimmung. Die Periode ist nun auch kein Showstopper mehr, wenn du spontan Sex haben möchtest. Der Chat ist Montags bis Donnerstag zwischen und Uhr, freitags bis Uhr erreichbar. Sex in den Wechseljahren bzw. Sie können sich darauf konzentrieren, was Sie fühlen. Hier fischt die Forschung noch im Trüben. Sexualität neu entdecken Viele Frauen beschäftigen sich während der Wechseljahre mit ihrer Sexualität. Vielleicht sind die Kinder vor kurzem ausgezogen und Sie müssen sich zusammen mit Ihrem Partner erstmal wieder an ein Leben zu zweit gewöhnen. Dabei kann natürlich auch ein zufriedenstellendes Sexleben helfen. Auch wenn Frauen erkennen, dass Lust nicht nur mit Jugendlichkeit zu tun hat, und sie ihren Körper so akzeptieren, wie er ist, kann das sehr erleichternd sein. Umfragen zeigen, dass Libidoverlust bei Frauen in den Wechseljahren relativ häufig vorkommt: Eine Telefonumfrage mit 1. Das würde eine These aus den ern stützen. Die Sexualität verändert sich im Alter. Wirkstoffe Studie belegt Wirksamkeit Qualität.
