Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen Kein Sex Mehr Mit Freundin der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen Kein Sex Mehr Mit Freundin ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen Kein Sex Mehr Mit Freundin dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School.
Wie ist es eigentlich, wenn man ein Jahr keinen Sex in der Beziehung hat?
Meine Freundin will keinen Sex mehr - Ursachen und Lösungswege Aktualisiert am Sonntag, | 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Zu wenig Kommunikation · 4. Stress · 2. Sexlosigkeit. Psychische Probleme · 3. Mangelnde Selbstliebe · 5. Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben | ficktreffen-sexkontakte.onlineSo gibt es die spontane und die reaktive Lust. Zu Beginn hat er auch ein wenig Druck aufgebaut und gesagt, dass es ihm weh tut und gefragt, ob es an ihm liegt oder an den Kindern. Eigentlich hatte ich nicht viel Lust, aber ich wusste: Wenn ich es jetzt nicht anpacke, dann mache ich es nie mehr. War dieser Artikel für dich hilfreich? Er wurde wieder selbstsicherer, vor allem wenn es darum ging, mich zu berühren. Teenager Wie aufgeklärt sind Jugendliche?
Wie kommt es zu der „Flaute im Bett“?
Was dahintersteckt, wenn Ihr Partner keinen Sex mehr will - und wie Sie damit umgehen. Eventuell verstehst du. Stress · 2. Aktualisiert am Sonntag, | Sex gehört normalerweise zu einer Beziehung dazu. 8 häufige Gründe, warum Paare keinen Sex (mehr) haben · 1. Was aber, wenn aus Wochen ohne Sex plötzlich Monate werden? Wir haben nachgefragt. Ein häufiger Grund, warum Frauen keinen Sex mehr wollen ist, dass sie sich zum Mann sexuell nicht mehr hingezogen fühlen. Mangelnde Selbstliebe · 5. Psychische Probleme · 3. Sexlosigkeit. Zu wenig Kommunikation · 4.Das Problem daran ist nur: Wenn die wenigen Male, in denen ihr Sex habt, dann auch noch vorzeitig beendet sind, dann geht die Lust nur noch weiter in den Keller. Mache man im Bett immer dasselbe, nehme der Reiz zudem irgendwann ab. Mein Brigitte-Konto Impressum Kontakt Datenschutzhinweise Datenschutz-Einstellungen AGB Werbung. Doch wie z. HelloBetter chronische Schmerzen Zum Kurs. Wird der leidenschaftliche Sex in einer Beziehung durch das Kuscheln ersetzt, spricht man dahingehend auch vom sogenannten Panda-Syndrom. Frage dich einmal selbst: Wie leitest du Sex in die Wege? Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Es spricht nichts dagegen, sich auch einfach mal für Sex zu verabreden. Dieser Moment war der Startpunkt für unser Jahr ohne Sex. Frage dich einmal: Wie steht ihr eigentlich zueinander? Bei Frauen in Langzeitbeziehungen ist das nicht so. Wie es dazu kam? Tipps für Frauen. Sachen, die ihn früher angeturnt haben, interessieren ihn nicht mehr. Solltest du dich in einer akuten Krise mit lebensmüden Gedanken befinden, wähle bitte die Wie ein Muskel, den man trainieren muss, damit er sich nicht zurückbildet. Auch Krankheiten oder etwa der Tod eines Familienmitglieds können zur Lustlosigkeit führen. Der Partner, der kein Interesse an Sex hat, sollte erklären, warum er oder sie keine Lust mehr hat. Lasse dir unsere Kurse einfach von deiner Ärztin oder deinem Psychotherapeuten verschreiben. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Möglichkeiten besprechen, wie Paare mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Sexualität umgehen können, wie eine Paartherapie helfen kann und wann eine Sexualtherapie sinnvoll ist. Verena ist als Psychologische Psychotherapeutin approbiert. Liebe Beziehung Beziehung: 8 typische Gründe, warum Paare keinen Sex haben. Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Übrigens: Falls du an Erektionsproblemen und nicht an vorzeitigem Samenerguss leiden solltest, kannst du das Quiz ebenfalls ausfüllen. Fremdgehen war für mich aber nie eine Option. Es gibt viele Gründe , warum die Sexualität in einer Paarbeziehung abnehmen kann. Zweitens hat sie keine direkte Aussagekraft darüber, wie zufrieden Menschen mit ihrer Sex-Häufigkeit sind. Ich fühlte mich erleichtert. Beispielsweise die Diakonie Pro Familia oder die Caritas bieten in vielen Städten für euch kostenfreie Paar- und Familienberatung an. Zum Problem werde wenig Sex in einer Beziehung erst dann, wenn ein Partner viel mehr Sex haben möchte als der andere und mit dieser Diskrepanz nicht leben kann. Und so toll und wichtig die Gleichberechtigung in einer Beziehung ist: Wenn es um sexuelle Anziehung geht, braucht eine Frau einen Mann, der zu seiner Männlichkeit und zu seinen Bedürfnissen steht. Mache man immer dasselbe, werde es selbstverständlich irgendwann langweilig. Juli 1, Geschlechtskrankheiten Safer Sex: Auf Festivals vor Geschlechtskrankheiten schützen Wer auf Festivals oder Partys Lust auf Intimitäten hat, sollte immer auf Safer Sex setzen.
