Wann immer Beziehungen scheiternspielt mangelnde Leidenschaft eine entscheidende Rolle. Besonders in Langzeitbeziehungen unterschätzen Paare, wie wichtig Sex für die Beziehung ist. Wir haben einen Beziehungscoach gefragt, warum das so ist. Was wir tun können, um die Intimität in unseren Beziehungen neu zu beleben — und wann es besser ist, uns zu trennen. Dominik Borde ist Gründer und Coach der Beziehungs Academy SozialDynamik mit Sitz in Wien. In 8 Fragen beantwortet er uns, warum Sex für langfristig glückliche Beziehungen so wichtig ist. Die meisten Paare haben dieses Problem: Ihr Sexleben ist mit der Zeit eingeschlafen. Sie tun sich schwer damit, wieder anzufangen. Das ist normal: Was du nicht gebrauchst, verlierst du irgendwann. Oft fühlt es sich fast peinlich und unangenehm an, wenn man nach einer langen Pause wieder versucht, leidenschaftlich mit dem Partner oder der Partnerin zu sein. Man fremdelt miteinander. Doch wer jetzt aufgibt, riskiert, die Beziehung komplett zu verlieren. Denn der Punkt ist: Sex ist für die Paarbeziehung nicht das Wichtigste, aber Sex ist wichtiger als Liebe. Denn Sex ist der Gegenspieler zum Tod. Sex ist Freude und Lebenslust pur, das Leben an sich, das sich auf diese Weise in unseren Beziehungen zeigt. Fehlt der Sex, fehlt der Beziehung das Leben. Langfristig erfolgreiche Liebesbeziehungen brauchen die Zärtlichkeit, die Leidenschaft und die Nähe, die wir beim Sex erleben. Bei Paaren, die es schaffen, ihre Leidenschaft zu erhalten, passiert so etwas selten. In sämtlichen Paarbeziehungen, die scheitern, ist Sexualität ein zentrales Thema! Weil die Sexualität der Urknall war für die Beziehung. Ihr habt euch ja nicht kennengelernt als Putzkräfte, Ratenzahler oder Aufzuchtsgemeinschaft für Kinder. Sondern ihr habt euch ineinander verliebt, weil ihr euch emotional und sexuell zueinander hingezogen gefühlt habt. Dieses Kribbeln des Anfangs immer wieder neu zu entfachen und die Leidenschaft durch neue Impulse zu erhalten, ist das Geheimnis langfristig glücklicher Beziehungen. Freundschaft allein ist zu wenig. Wenn ihr keinen Sex mehr miteinander wollt, weil euch das zu sehr stresst oder ihr euch nicht mehr attraktiv findet, und ihr kein Interesse mehr daran habt, an diesen Umständen für eure Beziehung zu arbeiten — dann hört auf, euch zu quälen und seid ehrlich miteinander. In diesem Fall ist es Zeit, ihn oder sie gehen zu lassen. Dann könnt ihr weiter gute Freunde sein und gegebenenfalls gute Eltern, aber sexuell werdet ihr eben woanders glücklich. Wenn ihr unglücklich mit eurem Sexleben seid, eure Beziehung aber nicht aufgeben wollt, dann müsst ihr aktiv euer Sexleben verbessern. Dazu können sich beide die Frage stellen: Was brauche ich von meinem Partner oder meiner Partnerin, damit ich mich ihm oder ihr wieder öffnen kann oder will? Es sind unterschiedliche Gründe, die dazu führen, dass wir die Lust auf Sex verlieren. Oft sind es sich verändernde Lebensumstände, wie Kinder, die dazu führen, dass wir eine Weile keinen Kopf mehr für Sex miteinander haben. Das ist ganz natürlich und völlig in Ordnung. Beziehungen werden entweder B wie besser oder B wie beendet. Es kommt vor, dass wir uns im Laufe der Zeit eine andere Form der Sexualität wünschen, uns aber nicht Ist Sex Wichtig In Der Ehe, mit unserem Partner oder unserer Partnerin darüber zu sprechen. Auch das ist Ist Sex Wichtig In Der Ehe, denn je länger unsere Beziehungen andauern, umso mehr haben wir zu verlieren und umso weniger trauen wir uns, etwas zu offenbaren, das unseren Partner oder unsere Partnerin vielleicht erschrecken oder überfordern könnte. Natürlich müssen wir nicht jede sexuelle Fantasie miteinander teilen. Aber wenn du euren realen Sex zu langweilig findest, trau dich darüber zu sprechen, wovon du insgeheim träumst! Ich verspreche dir: Dein Partner oder deine Partnerin wünscht sich sicherlich genauso sehr für dich ein guter Liebhaber oder eine Liebhaberin zu sein. Sie oder er wird dir dankbar sein, wenn du dich traust, über deine sexuellen Wünsche zu sprechen. Oft leiden unsere Beziehungen auch unter schlechten Erfahrungen in unserer Kindheit.
Ein Beziehungsexperte erklärt: Deshalb ist Sex wichtiger als Liebe
Partnerschaftsberatung - "Guter Sex ist wichtig" - Was machen glückliche Paare richtig Besonders Langzeit-Paare unterschätzen, wie wichtig Sex für die Beziehung ist. Wir haben einen Beziehungscoach gefragt, warum das so ist. In der Partnerschaft übernimmt Sex viele Funktionen – er dient der Fortpflanzung, aber auch dem Lustgewinn, vermittelt Vitalität und. Ein Beziehungsexperte erklärt: Deshalb ist Sex wichtiger als LiebeAuch Ängste, wie dass der Partner oder die Partnerin sich aufgrund des Sexuallebens trennen könnten, kommen vor. Es sind unterschiedliche Gründe, die dazu führen, dass wir die Lust auf Sex verlieren. Ich kenne das Problem mit der psychischen Gesundheit. Meine Gedanken drehten sich ständig um das Kind und den Haushalt, es fiel mir schwer, mich fallen zu lassen. Empfehlenswert ist es tatsächlich zunächst einmal eine Sexpause einzulegen, um Stress oder Frust zu nehmen.
1. Warum scheitern Beziehungen so oft an mangelnder Lust aufeinander?
Wir haben einen Beziehungscoach gefragt, warum das so ist. In der Partnerschaft übernimmt Sex viele Funktionen – er dient der Fortpflanzung, aber auch dem Lustgewinn, vermittelt Vitalität und. Einmal pro Woche, einmal am Tag, praktisch jede Stunde? Eine Studie klärt auf, wie viel Sex man in einer guten Beziehung wirklich braucht. Drei Beispiele zeigen, wie unterschiedlich Paare damit umgehen. Besonders Langzeit-Paare unterschätzen, wie wichtig Sex für die Beziehung ist. Kann eine Beziehung ohne oder mit wenig Sex funktionieren?September Uhr 1 Min. Fünfundsiebzig Prozent der glücklichen Paare in meiner Studie sagen, dass sie mit der Sexualität in ihrer Beziehung zufrieden sind. Das traditionelle Beziehungsgespräch, so wie es Frauen gerne führen, bekommt von Ihnen eher schlechte Noten. Der sparsame Sex spricht für eine feste Bindung und wenig Verlustangst. Je nachdem, wie es uns geht, ist es mal mehr, mal weniger. Weil sich das eben in der Realität nicht erfüllen lasse, würden es manche Paare gleich ganz sein lassen. Aktuelle Themen. In diesem Fall ist es Zeit, ihn oder sie gehen zu lassen. Unsere Ressorts. Den Podcast beenden? Um ehrlich zu sein, ich hätte keine Ahnung, wie ich sechs Monate ohne Sex überstehen sollte. Ich habe mit meiner Freundin gesprochen und ihr gesagt, dass ich darunter leide. Anhand der beschriebenen Punkte können Sie sich vermutlich bereits einordnen. Hier ist es ein guter Weg, die gemeinsame Sexualität nochmal komplett neu zu entdecken oder neu zu definieren, sodass beide Partner auf ihre Kosten kommen. Mal schauen, ob und wie es nach dieser Pause weitergeht. Es war immer ich, der den ersten Schritt machen musste. Daraus kann sich eine Beziehungsdynamik entwickeln, in der sich ein Part immer weiter zurückzieht, während beim anderen parallel dazu das Bedürfnis nach Nähe wächst. Auch mir selbst war es unangenehm, keine Lust auf Sex zu haben. Beide sind voll auf ihre Kosten gekommen. Inwiefern sind Frauen und Männer unterschiedlich, wenn es zum Beispiel um Emotionen und Sexualität geht? Sie können sich rückbesinnen, beruhigen und in Gesprächen mit dem Partner oder Partnerin oder aber auch nur mit sich selbst, die Situation analysieren. Der reagiert zunehmend verständnislos. Fühlt man sich körperlich nicht wohl, dann ist es schwieriger sexuelle Lust zu empfinden. Überlegen Sie auch, ob Sie sich überhaupt Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin hingezogen fühlen oder sich eigentlich jemand anderen wünschen. Wie hoch eine Person Sex priorisiert, ist individuell unterschiedlich. In der Folge weichen viele Menschen dem Partner oder der Partnerin noch mehr aus, um Sex zu vermeiden. Die meisten waren verheiratet oder in einer Beziehung. Aber wenn es nicht gerade traumatisch und physisch schmerzhaft ist, vielleicht lohnt es ja doch einen Versuch? Sie war eher der Sex-Vamp und stand auf härteren Sex, er war eher der zärtliche Liebhaber. Die Berührungen, die Zuneigung. Es muss kein schlechtes Zeichen sein, wenn nach vier Jahren Partnerschaft im Bett nur noch wenig läuft. Die Begründung: Es handele sich um ein Tauschgeschäft, nicht um Prostitution. So gestaltest du deinen Schreibtisch für mehr Produktivität. Ebenfalls kann es natürlich vorkommen, dass sich die Partner nicht mehr gleich anziehend finden. Natürlich gibt es auch angenehmere »Schutzfaktoren« für eine verlässliche Zweisamkeit: Wer als Kind Sicherheit und Geborgenheit in der Familie erlebt hat, trennt sich später seltener. Dabei ist eine andere Frage viel wichtiger.
