Autor: Dr. Jörg ZornMedizinjournalist. Intimität und Sex sind für viele Frauen während der Wechseljahre ein problematisches Thema. Scheidentrockenheit, sexuelle Unlust, Libidoverlust und andere körperliche Veränderungen können eine Hürde bedeuten, die nur ungern angesprochen wird. Dabei ist Kommunikation in solchen Phasen besonders wichtig. Im folgenden Beitrag werden viele Fragen rund um das Thema Sex bzw. Wie kann ich meine Lust wieder steigern? Wie spreche ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Sex kann in den Wechseljahren für viele Frauen ein unangenehmes Thema sein. Alles Faktoren, die zu Unwohlsein beim Thema Sex und zu Lustlosigkeit in der Beziehung führen können. Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann. Deshalb ist es besonders wichtig, wegen der Sexualität nicht noch zusätzlich Stress aufzubauen — versuchen Sie am besten offen mit dem Thema umzugehen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Scheidentrockenheit ist eine typische Begleiterscheinung des Älterwerdens und betrifft nahezu alle Frauen früher oder später im Leben. Das liegt daran, dass vor allem das weibliche Hormon Östrogen für die Steuerung der Durchblutung, Zellerneuerung und Feuchtigkeitssekretion in der Vagina verantwortlich ist. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Das führt dazu, dass die Durchblutung vermindert wird. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Dies ist ein ganz natürlicher Vorgang betrifft jede Frau während der Wechseljahre. Erste Anzeichen für Scheidentrockenheit sind meistens Juckreiz und Brennen im Bereich der Vagina. Auch die Psyche nimmt Einfluss auf die Feuchtigkeitsproduktion. Bei sexueller Erregung wird die Scheide normalerweise durch zusätzliche Flüssigkeit aus den sogenannten Bartholinischen Drüsen befeuchtet — sozusagen als natürliches Gleitmittel. Frauen während der Wechseljahre, die bereits erste Anzeichen einer Scheidentrockenheit bemerkt haben, fürchten sich häufig vor unangenehmen Schmerzen beim Sex. Das verringert die sexuelle Lust und damit leider auch die Produktion der zusätzlichen Flüssigkeit — es entsteht ein Teufelskreis. Daher ist es wichtig, solche Anzeichen ernst zu nehmen und offen in der Partnerschaft zu kommunizieren. Auch ein Gespräch mit dem Gynäkologen kann sehr hilfreich sein, denn es gibt viele Möglichkeiten, Scheidentrockenheit zu behandeln. Die gute Nachricht: Es gibt viele unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten bei Scheidentrockenheit. Sie müssen nur den Mut aufbringen, Ihren Frauenarzt bzw. Ihre Frauenärztin darauf anzusprechen. Zunächst sollte die Ursache einmal medizinisch abgeklärt werden. Die Art der Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache und der Ausprägung der Beschwerden. Bei einem Östrogenmangel — typischerweise während des Klimakteriums — lassen sich die Symptome in der Regel sehr gut lokal behandeln. Bei leichteren Beschwerden reicht sogar häufig die Verwendung von Gleitmittel zur Befeuchtung der Scheide völlig aus. Dadurch werden die unangenehmen Schmerzen verhindert und es kommt nicht so leicht zu schmerzhaften Einrissen in der vaginalen Schleimhaut. Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen. Viele Hersteller bieten mittlerweile Alternativen auf natürlicher Basis an. Bei stärkeren Beschwerden kann auch eine lokale Östrogen-Behandlung erwogen werden. Dabei kommen unterschiedliche Darreichungsformen wie Zäpfchen, Gels oder Vaginalcremes in verschiedenen Dosierungen infrage. Eine systemische Hormonbehandlung wird in der Regel nur bei Vorliegen weiterer starker Wechseljahresbeschwerden in Betracht gezogen, da eine Hormontherapie mit Nebenwirkungen einhergehen kann. Mehr zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden lesen Sie hier: Behandlung von Wechseljahresbeschwerden. Sexuelle Unlust, auch Libidoverlust genannt, betrifft ebenfalls viele Frauen in den Wechseljahren. Anders als bei der Scheidentrockenheit lässt sich die Lustlosigkeit aber meist Keine Lust Auf Sex Nach Wechseljahren allein auf den Keine Lust Auf Sex Nach Wechseljahren zurückführen, sondern die Ursachen sind in der Regel vielfältig. Das bedeutet gleichzeitig, dass es auch viele Ansatzmöglichkeiten zur Lösung des Libidoverlusts gibt. Sprechen Sie am besten einmal mit Ihrem Gynäkologen darüber.
Wechseljahre: War’s das mit der Sexualität?
Sex in den Wechseljahren: Probleme, Schmerzen, Hormone - das hilft Frauen | ficktreffen-sexkontakte.online Ist es normal, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe? Liegt es an den Hormonen? Sind die Wechseljahre schuld? Und wie kann ich meine Libido. Östrogenmangel: Viele Frauen haben zwar Lust, aber in den Wechseljahren plötzlich oder zunehmend Schmerzen beim Sex. Ein möglicher Grund. #15 Sex in den Wechseljahren | ficktreffen-sexkontakte.onlineWechseljahre - Ab wann geht es los? Wie gehe ich am besten mit dem Thema um? Ob diese wirksamer sind als hormonfreie Produkte, hat eine Arbeitsgruppe des Massachusetts General Hospital in einer Vergleichsstudie untersucht. Chronische Schmerzen und Chronische Krankheiten können die Lust auf Sex ebenso mindern. Etwas schwieriger ist es bei Frauen, die östrogenhaltige Kontrazeptiva klassische "Pille" einnehmen. Grundsätzlich gibt es viele Gründe, weswegen es zu sexueller Unlust kommen kann.
Libido in den Wechseljahren
Liegt es an den Hormonen? Daher kann es bei Hormonschwankungen durchaus zur Beeinflussung der Lust kommen. Im Allgemeinen wird der Sexualtrieb durch Hormone gesteuert. Östrogenmangel: Viele Frauen haben zwar Lust, aber in den Wechseljahren plötzlich oder zunehmend Schmerzen beim Sex. Ein möglicher Grund. Wie verändert sich die Sexualität in den Wechseljahren? Sind die Wechseljahre schuld? Ist es normal, dass ich keine Lust mehr auf Sex habe? Was passiert im Körper der Frau, und wie kommt die Lust auf Sex zurück? Und wie kann ich meine Libido.In den Wechseljahren können zusätzliche Erschwernisse wie Hitzewallungen dafür sorgen, dass die Lust auf Sex zeitweise weniger wird. Vielleicht muss der Kleiderschrank einfach mal wieder an die neue Figur angepasst werden — die Möglichkeiten unschöne Fettpölsterchen zu kaschieren sind vielfältig. Inkontinenz und Blasenentzündung - das hilft! Gibt es schwierige Rahmenbedingungen wie eine problematische Wohnsituation oder Stress bei der Arbeit? Sexualität und sexuelle Probleme in den Wechseljahren sind ein Tabuthema, das viele Frauen betrifft. In jedem Fall ist eine ausführliche Beratung durch den Arzt zu möglichen Vor- und Nachteilen einer Therapie ratsam. Zur optimalen Darstellung unserer Webseite benötigen Sie Javascript. Und wer diesen nicht frei hat, dem fällt es schwer, sich auf Intimität einzulassen. Ein Patentrezept im Umgang mit den Wechseljahren gibt es nicht, da jede Frau diese Zeit individuell erlebt. Anneliese Schwenkhagen im Gespräch mit betroffenen Patientinnen abklärt. Wechseljahre - Ab wann geht es los? Diese Scheidentrockenheit führt oft zu Schmerzen beim Sex. Greifen Sie zudem öfter auf aphrotisierende Lebensmittel zurück, z. Neuer Abschnitt 59 min. Diese beeinträchtigen die sexuelle Aktivität. Gezielte Fragen helfen ihr dabei, herauszufinden, was noch dahinterstecken könnte und wie die Lust am Sex wiederentdeckt werden kann - diese können Sie auch Zuhause selbst beantworten:. Nervosität und innere Unruhe. Bei psychischen Belastungen wie Stress oder Beziehungsproblemen können Gesprächstherapien oder Entspannungsübungen empfehlenswert sein. Fakt ist: Es gibt keinen eindeutigen Zusammenhang zwischen der Hormonlage und der Libido. Das besprechen Katrin Simonsen und Dr. Wechseljahre: Sexualität. Testosteron ist auf jeden Fall auch für die weibliche Sexualität wichtig, wie zahlreiche Studien bestätigen. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an hello menoelle. Wenn es also Dinge gibt, die Sie stören oder sexuell hemmen, hilft es am besten, diese gemeinsam aus dem Weg zu schaffen. Mitunter können einige Erkrankungen wie Diabetes, Depressionen oder auch bestimmte Medikamente wie Blutdrucksenker oder Antidepressiva zu einem Nachlassen der sexuellen Lust führen. Aus diesem Grund sollten Sie eine gute Schlafhygiene etablieren. Das ist ein sehr individuelles Thema, bei dem jede Frau ihre eigene Strategie finden muss. Damit sollte ausgeschlossen werden, dass die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine Erkrankung zugrunde liegt, die behandelt werden muss. Es gibt auch Frauen, bei denen die Libido im Laufe des Alters steigt. Sind bioidentische Hormone und Hormontherapie gefährlich und Krebs erregend? Körperlich aktive Frauen, die privat und beruflich zufrieden sind, nehmen in der Regel auch weniger Wechseljahresbeschwerden wahr. Anders als bei der Scheidentrockenheit lässt sich die Lustlosigkeit aber meist nicht allein auf den Östrogenmangel zurückführen, sondern die Ursachen sind in der Regel vielfältig. Warum ist Sex in den Wechseljahren manchmal schmerzhaft? Nur so kann sich Sexualität auch in und nach den Wechseljahren langfristig weiterentwickeln. Manchmal vermeidet man, zu sehr darüber nachzudenken - doch viele Frauen haben auf diese Frage durchaus eine Antwort, die der Lösung auf die Spur kommt, bemerkt Dr. Manchmal wird eine Ehe beendet oder die Kinder ziehen aus, oftmals gibt es auch berufliche Neuorientierungen.
