Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Doch vor allem nach einer Geburt berichten viele Frauen in meiner Praxis von einer lustlosen Phase, die häufig mehr als ein Jahr anhalten kann. Warum das so normal ist und was du dagegen unternehmen kannst, liest du in meiner heutigen Kolumne. Mein Name ist Julia Henchen, ich bin Paar- und Sexualtherapeutin, Autorin und habe eine Praxis für alle Themen rund um Liebe, Sex und Lust. Ich begleite viele Paare dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust zu empfinden und vor allem Frauen stehen dabei meist im Fokus der Lustlosigkeit. Mir ist daher wichtig zu sagen, dass beide Personen dazu beitragen, dass es momentan zu keinem Sex oder zu lustvollen Momenten kommt, und in der heutigen Kolumne möchte ich mich den Frauen widmen. Bereits die Schwangerschaft kann dazu führen, dass Frauen keine oder nur noch selten Lust auf und am Sex haben. Das ist nicht selten, völlig normal und noch dazu nachvollziehbar. Der Körper verändert sich und alles wird nach und nach anstrengender, die Energie für Lust kann dann schon mal ganz fehlen. Andere Frauen wiederum empfinden während ihrer Schwangerschaft sogar mehr Lust und empfinden sich selbst als sinnlich und spüren sich deutlich besser als vor der Schwangerschaft. Ich möchte dir eine kurze Geschichte erzählen, mit der ich selbst vor nicht allzu langer Zeit konfrontiert war. Ich war bei einem gynäkologischen Check und es passiert häufig, dass mein Beruf zur Sprache kommt. Die Gynäkologin berichtete mir dann, dass sie Frauen auch rät, nach einer Geburt schnell wieder Sex mit ihrem Mann zu haben, denn wenn sich die Frau lange verweigere, sei es ja nachvollziehbar, dass der Mann sich dann eine andere suche. Wie sollen wir zu lustvollem Sex finden oder zurückfinden, wenn es dafür keinen Raum gibt? Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Manche spüren nach sechs Monaten wieder Lust, andere nach zwei Jahren. Frauen, die frisch Mutter geworden sind, müssen mit vielen neuen Situationen und Gefühlen umgehen und auch ihr Körper verändert sich häufig stark. Warum die Lust schwindet, ist individuell, doch bei vielen Frauen verändert sich der Grund dafür, Sex haben zu wollen. So war es zu Beginn der Beziehung vor allem der Wunsch, den Partner an sich zu binden, Nähe herzustellen und sich emotional und körperlich nahe zu sein. Die Gründe verändern sich jedoch oftmals stark innerhalb einer Beziehung, vor allem aber nach einer Geburt. Wo damals der Wunsch nach Nähe war, ist heute der Wunsch nach Distanz und nach Zeit alleine. Ein neuer Fokus könnte zum Beispiel auf der eigenen, körperlichen Entspannung liegen, die Sex bringen kann. Es ist also wichtig, sich zu fragen, welche Bedürfnisse der Sex befriedigen soll und darf, ohne dass wir unseren Sex glorifizieren und das Gefühl haben, er müsse immer etwas Besonderes sein. November beim mvg Verlag erscheinen wird und bereits heute vorbestellt werden kann. Es ist Donnerstagnachmittag und ein Kind kommt aus dem Garten ins Haus gerannt. Ich erkenne nicht mehr viel davon, denn es erinnert eher an ein wandelndes Matschmonster, das mir scheinbar irgendwas sagen möchte. Das klingt alles so sauber, förmlich und strukturiert. Achtung Spoiler: Die Geburt eines Kindes und die darauffolgenden Jahre sind alles andere als das. Sie sind chaotisch, laut, unplanbar, dreckig, absolut unförmlich, ursprünglich und — Jesus — ich hatte noch nie mit so vielen verschiedenen Körperflüssigkeiten zu tun, seit ich Kinder habe. Elternschaft bringt dich zurück […]. Hast du bereits einen Konto? Bitte gib deinen Benutzernamen oder deine E-Mail-Adresse an. Juli Foto: pexels Dass die Lust Keine Lust Auf Sex Nach Kind einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Auch hier gilt: Du musst dich gut fühlen und machst die Regeln für dich und deinen Körper. Keine Lust Auf Sex Nach Kind wichtigsten Tipps: Prüfe, warum sich Sex für dich wieder lohnen könnte.
Nach der Geburt: Der ganz normale „Lustverlust“
Let's talk about: Mama geworden und plötzlich keine Lust mehr auf Sex? - Karlsruher Kind Sexualtherapeutin Christine Backhaus verrät, wie Sie nach der Schwangerschaft das Feuer der Leidenschaft. Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Keine Lust auf Sex nach der Geburt? Wie Eltern nach der Geburt des Babys die Lust auf Sex bewahren könnenJuli Im Anschluss kann man mitteilen, was gutgetan und gefallen hat, und schafft so fürs nächste Mal positive Voraussetzungen. Zusätzlich verlangt das Stillen dem Körper einiges an Energie ab. Nur habt ihr es bisher nie angesprochen? Beckenbodentraining Wie meinen Sie das?
Rückbildungsgymnastik
kein Bedürfnis nach sexueller. Petra Steiner begleitet Menschen, die überzeugt sind: „Für schlechten oder gar keinen Sex, bin ich einfach noch zu jung!“, zu (wieder) lustvoll. Es ist normal, dass man nach einer Geburt keine Lust auf Sex hat und bei jeder Frau dauert es unterschiedlich lange, bis die Lust wieder kommt. Sexualtherapeutin Christine Backhaus verrät, wie Sie nach der Schwangerschaft das Feuer der Leidenschaft. Keine Lust auf Sex nach der Geburt? Doch Frauen brauchen häufig viel mehr Zeit, bis sie nach Schwangerschaft und Geburt wieder Lust auf Sex mit dem Partner haben.Ihre Cookie-Einstellungen können jederzeit im Nachhinein angepasst werden. Ihr Browser oder Adblocker verhindert dies momentan. Auch für den Partner kann der veränderte Körper der Frau gewöhnungsbedürftig sein. Ja Nein. Seite teilen:. Sie erleben die Zeit mit dem Baby als so intensiv, dass sie häufig kein Bedürfnis nach sexuellem Vergnügen haben. September 8 Min. Über Wünsche und Ängste sprechen Nach der Geburt eines Kindes gehen Frau wie Mann durch vielseitige und sehr unterschiedliche emotionale Prozesse. Was können Eltern tun? Dass die Lust in einer Partnerschaft mal mehr und weniger ist, ist nichts ungewöhnliches. Die neue Aufgabenverteilung führt häufig auch zu Konflikten. Übersicht Auslandsbehandlungen Gesetzliche Bestimmungen im Überblick Beratung kann helfen Eizellspende Embryonenspende Leihmutterschaft Interview Behandlung im Ausland. Frage dich, was du benötigst, um dich wieder auf Sex einzustellen. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass beim Anzeigen des Inhalts Daten an Instagram übermittelt werden. Und diese Sorgen beeinflussen auch die Libido. Sie fühlt sich nicht unterstützt. Man sollte also darüber sprechen, worum es beim Sex geht. Benutzername oder E-Mail-Adresse. Als wäre ich vorher Heid Klum gewesen. So kann ich im Vorfeld meine Bedürfnisse äussern und den Sex mitbestimmen. November beim mvg Verlag erscheinen wird und bereits heute vorbestellt werden kann. Über all das haben wir mit Julia Henchen gesprochen. Beim Sex macht sich aber vor allem eine Veränderung nach der Geburt unangenehm bemerkbar: Die Scheidenschleimhaut ist trocken, eine Folge des niedrigen Östrogenspiegels. Ist das Baby da, nimmt dieses Verhalten ab, und es kommt zu Sätzen wie: «Ich habe auch viel zu tun. Nicht nur. IKK classic Veröffentlicht am Mit Unterstützung meinen Sie, dass der Mann das Baby füttern, wickeln und es betreuen sollte? Das klingt vielleicht klischeehaft, aber wir haben auf jeden Fall auch Sex, um den Partner an uns zu binden, um zu gefallen, um zu erobern, um uns selbst in einem guten Bild zu sehen. Registrieren Hast du bereits einen Konto?
